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打字时的正确坐姿及手指在键盘上的摆放位置

时间:2015-04-14 09:24来源:打字网 作者:Wubi 点击:

打字时的正确坐姿

打字的人平坐在椅子上,腰背挺直,身体微向前倾,双腿自然平放在地上。桌椅高度要适当,人体与计算机键盘的距离在15-30cm左右(两拳左右)最合适。
手臂、肘、腕、两肩放松,肘与腰部距离5-10cm左右。小臂与手腕略向上倾斜,但是手腕不要拱起,手腕与键盘下边框保持一定的的距离(1cm左右),不要放在键盘上,也没必要悬太高。

打字时手指和正确摆放位置

手掌以腕为轴略向上抬起,手指自然下垂,略弯曲,轻放在基本键(ASDFJKL;)上,左右手拇指放在空格键上。
在进行键盘练习时,坐姿很重要,是打字的基本功之一。打字时了除了手指轻放在基本键上,其它身体部位不要靠在键盘边框或桌子上,正确的坐姿是为了保持良好的状态,有利于打字的准确性和速度。


1、手指的摆放位置(各手指对应在哪个键位上)
打字时将左手小指、无名指、中指、食指分别置于A、S、D、F键上,右手食指、中指、无名指、小指分别置于J、K、L、;(分号)键上,左右拇指轻置于空格键上。如图: 左右8个手指与基本键的各个键相对应,固定好手指位置后,不得随意离开,千万不能把手指的位置放错,一般来说现在的键盘F和J键上均有凸起(手指可以明显的感觉到),这两个键就是左右手食指的位置。打字过程中,离开基本键位置去打其它键,击键完成后,手指应立即返回到对应的基本键上。


2、打字时正确的手指姿势
手腕略向上倾斜,从手腕到指尖形成一个弧形,手指指端的第一关节要同键盘垂直。进行键盘练习时,必须掌握好手形,一个正确的手形也有助于录入速度的迅速提高。
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